Отказываешься от походов в гости, чтоб не набрать лишних киллограм за праздники? 🥳
⠀
Делюсь с тобой своими маленькими лайфхаками 🤫 как и с друзьями повидаться, и о калорийности застолья не переживать 😄
⠀
1. Накрасить губы красивой помадой 💋 Желание есть и пить будет гораздо меньше
⠀
2. Если это праздник дома, приготовить что-то своё, чтоб всех угостить 🍵 Не со словами - вот моя еда, а то от вашей жир на боках растёт, конечно 😂 А просто от души и если это уместно 😉
⠀
3. Есть до похода в гости, кафе, до приема гостей у себя, а на празднике только напитки и фрукты 🍇🍓
⠀
4. Много играть, петь, танцевать, общаться, знакомиться! 💃 Принести игру к друзьям, предложить разнообразить посиделки
⠀
5. Заменить поход в кафе с подружками на шоппинг, интересное мероприятие, мастер-класс, сауну 🙌
⠀
6. Запланировать на вечер тренировку с тренером 🧘♀️ На встрече или в гостях не получится переесть, потому что потом нужно будет заниматься 🤸♀️ И главное не самой, а с кем-то. Ведь не будешь же сообщать тренеру, что ты сегодня пас, потому что объелась и уже лень куда-то идти 😅 Это самый действенный способ 💪
⠀
Что из моих предложений тебе нравится больше всего?
