Набор в группу: Йога для беременных
Приглашаем будущих мам вместе постигать своё тело, общаться с малышом, готовиться его встретить и радоваться этому чудесному периоду!
Занятия принесут огромную пользу для мамы и младенца:
🌸 Дыхательные техники помогают снять напряжение, насытить организм мамы и младенца кислородом, нормализовать давление и сердцебиение
🌸 Асаны и активные виньясы помогают адаптироваться к изменениям в теле: вернуть равновесие и грацию, нормализовать вес, снять нагрузку с ноги и спины
🌸 Занятия подготавливают к родам - и физически, и морально.
🌸 Йога поможет справится с неприятными симптомами беременности: варикозом, отеками, тонусом матки, болями в спине.
Преподаватель - Марина Майорова, сертифицированный преподаватель хатха-йоги и йоги для беременных. Получила сертификат Федерации Йоги России по направлениям «Перенатальная йога» и «Йога для женского здоровья». Преподаёт с 2016 года. Мама 2 детей, сейчас в ожидании третьего.
Занятия по вторникам и четвергам в 10:00. Набор в группу строго по записи. Начало занятий с 1 июля. Просьба регистрироваться заранее. Для записи писать в директ или звонить по телефону 375-04-09.
