Детокс-обертывание - отличный способ очистить кожу и подтянуть тело. Для процедуры понадобится глина порошковая, морская соль, масло, пищевая пленка и полотенце. Инструкция: развести глину водой, добавить масло и соль, нанести на кожу, обмотать пленкой и полежать.
# Детокс
Программа детокса на 3 дня с меню рецептов, практикой йоги и очистительными процедурами для тела и лица. Все проходит в Инстаграме, без чатов. Нужен только блендер. Программа включает видео-практики йоги на 15 или 20 минут каждое утро. После прохождения программы можно сбросить пару килограмм, избавиться от тяжести в животе и научиться практиковать йогу дома.
В статье описываются правила приготовления детокс-соков без соковыжималки. Рекомендуется добавлять в состав овощи, зелень, специи, а также ускорители метаболизма. Важно придерживаться системы приема соков и смузи. В конце статьи предлагается программа «Детокс и Йога» на 3 дня.
Перед стартом детокс-марафона необходимо закупиться продуктами по списку, обсудить все мелочи и особые ситуации с организатором, иметь блендер и коврик для йоги. В марафоне каждый день будет занятие йогой, а продукты для марафона можно купить в обычных магазинах.